Jak tuky pomáhají s hubnutím?

Možná jste si dlouho mysleli, že tuky do jídelníčku nepatří. 

Pravda je ale jiná: Zdravé tuky jsou klíčem k efektivnímu hubnutí a hormonální rovnováze.

V praktickém taháku vám ukážu, jaké tuky při hubnutí zvolit, čemu se raději vyhnout a kolik tuků denně vaše tělo skutečně potřebuje.

Jaké tuky při hubnutí zvolit a čemu se raději vyhnout?

Ne každý tuk je prospěšný. V taháku najdete přehled těch, které podporují spalování tuků a hormonální rovnováhu.

Kolik tuku denně potřebujete při dietě?

Většina lidí tuky zbytečně omezuje. Přitom právě správné množství zdravých tuků může pomoci nastartovat metabolismus a usnadnit hubnutí. V taháku se dozvíte, jak na to.

Zdravé tuky při dietě: Proč na nich záleží?

Bez dostatku tuků tělo nefunguje správně. Ovlivňují hladinu hormonů, energii, chutě a proces spalování tuků.

Získejte praktický tahák Zhubněte díky zdravým tukům

Jednoduchý návod, jak tuky zařadit do jídelníčku a podpořit tak zdravé a trvalé hubnutí.

Vyplňte své údaje, potvrďte platbu a za pár minut máte tahák u sebe.